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中市衛生局推社區「銀」養DIY實作體驗 
2023/06/05

【記者楊川欽台中報導】台中市衛生局搭配節慶推出「社區銀養DIY實作體驗」系列活動,如端午節「健康五穀粽」、中秋節「減糖冰心月餅」以及冬至「銀養小點心(湯圓)」,盼藉由營養衛教及DIY實作參與,讓民眾學習透過食材的挑選及搭配,降低額外熱量、油脂及精緻糖攝取,八月配合祖父母節,將邀請親子三代參與「乳品入菜」DIY,料理屬於爺爺奶奶的銀養手路菜,歡迎民眾踴躍報名參加。
衛生局長曾梓展表示,依據台中市去年社區長者營養狀況及認知調查分析顯示,全市社區長者每日六大類食物中,以「堅果種子類」及「乳品類」攝取最不足;另依據衛生福利部國民健康署二0一七年至二0二0年國民營養健康狀況變遷調查發現,我國十九歲以上成人每日乳品類攝取不足一份,比例高達九成十九歲以下兒童及青少年每日乳品類攝取量,也有普遍偏低的狀況。
曾局長說明,對此衛生局特別將堅果及乳品類食材及銀髮族飲食質地調整運用,導入實作系列活動,促進社區長者增加堅果類食材的攝取,也帶領民眾充分領略乳品的美味,每場實作活動均有專業主廚指導示範,並在學員DIY體驗過程中提供協助,讓料理兼顧營養及美味,翻轉營養等於不好吃的刻板印象。
衛生局指出,此系列活動將於衛生局社區營養推廣中心「阿嬤ㄟ灶咖」舉行,另也會推出銀髮族營養相關料理實作示範課程,活動採線上報名,名額有限,有興趣的市民可至衛生局官網>公告訊息>活動訊息(
https://www.health.taichung.gov.tw/26207/Lpsimplelist)查詢。