【記者楊川欽台中報導】清水老人會於4日在會館，舉辦「科技養生、重返青春不是夢」講座體驗活動，教導年長者如何注重身體健康，遠離疾病風險，讓大家年輕生活，吸引數十位長輩前往參與。
這項「科技養生、重返青春不是夢」講座體驗活動，是由主持人梅銘欣與清水老人會會長張介明聯合舉辦，活動特別請來科技人員賴奕呈及對護眼有專長的宗苛到場教導長輩們平常如何注重身體保養，活動在主持人梅銘欣的引介下，賴奕呈開場講解老人應如何注意保養腿部，他表示，人的身體四肢會隨著時間逐漸退化，一但腿部有毛病，生活品質就會變了樣，如果平常就注重腿部的活動力，保持行動自如，身心也會開朗，生活就會變得愉快，生活才會有品質可言；接著
他用帶到活動場所的「太赫茲足儀」，讓與會長者體驗。
宗荷則講解如何保養眼睛，她表示，如果沒有晶亮的眼睛，生活也是暗淡的，一樣沒有品質，因為眼睛對於每個人的生活都是很重要，眼睛一旦失去晶亮，人生就像變成黑暗，縱然身體健康，卻甚麼事也做不了，甚麼地方也去不了，因此老人家要活動快樂，就一定要保持眼睛明亮，因為眼睛也與四肢同樣重要，絕對不能忽護哪個器官的健康，她也帶來護眼液讓長者們體驗。
這項養生講座活動，就在與會人員的逐一體驗中渡過，期間還穿插講解人的有獎徵答，讓活動顯得活潑生動，不致於太過呆板；清水老人會會長張介明表示，該會知所以會舉辦這類型的活動，就是要提醒會員們注重身體健康，大加快快樂樂的生活，同時也能促進會員們的互動活力。

圖說：
圖一：主持人梅銘欣引介講座人員。
圖二：賴奕呈講解如何保養腿部健康。
圖三：宗荷講述應如何養保養眼睛。（記者楊川欽攝）